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　　　　最近、ちょっと涼しくなってきましたね。
　　　　皆様元気でお過ごしでしょうか？


　　　　なんだか夏の疲れがどっと出たのか、
　　　　この頃胃腸が弱り気味。


　　　　もともと好きな脂っこい料理や
　　　　オイル入りのパスタが全然食べられない・・・・
　　　　（−＿−；


　　　　んで、自然と食べたくなったのは、
　　　　とろろなどの粘り系！

　　　　うどんやそばを茹でて、
　　　　とろろや納豆などをかけてちゅるちゅると食べています。


　　　　好きな組み合わせは、
　　　　そうだな〜・・・・・・


　　　　＊とろろと、オクラ・モロヘイヤ・つるむらさきなどの
　　　　 粘り系野菜を茹でて刻んだもの、
　　　　　刻み葱、わさび or おろししょうが、刻み海苔、白ごま、そばつゆ


　　　　＊ひきわり納豆、生卵、刻み葱をたっぷり、かつお節もたっぷり、
　　　　　刻み海苔、白ごま、からし、そばつゆ


　　　　といったところでしょうか。
　　　　他に何かいい組み合わせがあったら、
　　　　教えてくださいね♪