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　　　　今日もとっても暑かったですね。



　　　　ベランダに打ち水をしました。
　　　　とっても滑りやすくなっていて・・・・・・



　　　　コケました。



　　　　手に洗濯物のシーツを持っていたせいか、
　　　　変な手のつき方をしてしまって、
　　　　軽くひねりました・・・・・・
　　　　おーまいがっしゅ！！



　　　　去年の夏は酷い夏バテをしてしまって、
　　　　結構横になって過ごしましたが・・・・・
　　　　今年は楽しい予定もあるし、
　　　　バテている訳にはいかないのだ！！
　　　　ここ２年ほど続けているヨガの時間を増やしてみたり、
　　　　アップルビネガーでドリンクを作って飲んでみたり。
　　　　相変わらず暑い夏になりそうだけど、
　　　　身も心も健康でありたいっす。



　　　　皆様もお身体を大事にお過ごし下さいね　ｍ（＿　＿）ｍ